エクササイズの【やる気がみなぎる?】スーパーモデルの動画を見るべし

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この動画でエクササイズ!

フィットネスジムや自宅で筋トレをしたい、体を鍛えたい、あこがれボディーを手にいれたい。そう思っても、当たり前ですが、やる気が出ない時があります。そんな時に私のやる気を出させてくれるのが、Victoria’s Secret(ヴィクトリアズ・シークレット)のファッションショーの映像。最近のジムはYou Tubeの動画が見れるマシーンを導入しているところがたくさんあるので、ぜひ見ながらやって見てください。私はVictoria’s Secretをゴリ押ししていますが、人気モデルのミランダ・カーもジゼル・ブンチェンも、みんなVictoria’s Secret出身です。

この映像がエクササイズに適していると思ったのは、華やかで美しいモデルたち&トップアーティストの生ライブのコラボだからだと思います。流行りの音楽にノリながら、たのしそうに歩いているモデルたちを見るのは、視覚と聴覚でやる気を感じられるんです。心の中ではこんな体形になれないのは分かっていても、「もうあと30分頑張ろう!」と思えます。笑 この方法を日本在住アメリカ人の友達にも勧めて見ました。「やる気ができるね!」と言ってくれました。

ジムに行っていない人やジムでYou Tubeが見れない人は自宅で鍛える前に見たり、定期的に見るようにするとやる気を保つことができると思います。私も時々見返しては、「よし!」と思っています。

Victoria’s Secretのファッションショーは旬なアーティストがパフォーマンスをし、放送後に自分のYou Tubeにその動画をアップします。数分だけの動画ですが、それを何本か見るのもいいですし、「Victoria’s Secret fashion show」と検索すればたくさん動画が出てきます。

スーパーモデルたちを見ながら、モチベーションをあげてみましょう!

 

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Kogala

KOGALAについて
身長150cmで体重40kgの“小柄”、そのうえ童顔な私。海外ブランドの服や下着を選ぶのに苦労して、大人っぽく見せようと研究。ロサンゼルスの大学に通っていたので、ブログ名にはLAという文字を。カメラ女子。